Emzirmek-Emzirmemek
Bebeği emzirmek ya da emzirmemek tamamen annenin vermesi gereken bir karardır. Hiç kuşkusuz çağımızın tüm anne ve babaları bu konuda eskiye nazaran çok daha bilinçli hareket etmektedirler.
Çeşitli sorunlar nedeniyle emziremeyen annelerin yani sıra günümüzde çok az da olsa hala vücudu deforme olabileceği için çocuk doğurmaktan, göğüsleri deforme olabileceği düşüncesiyle, endişesiyle emzirmekten kaçınanlar da bulunmaktadır.
Bunun yanı sıra, sadece anne sütünün yeterli olamayabileceği düşüncesiyle bebeğine doğumdan itibaren mama ya da inek sütü verme niyetinde olan anneler de bulunmaktadır.
Yapılan araştırmalar en azından pek çok annenin bebeğini doğar doğmaz emzirmeyi hedeflediğini ve bunu gerçekleştirdiğini göstermektedir. Doktorlar tarafından önerilen emzirme suresi olan ilk 4-6 aya ulaşılması çeşitli nedenlerle kesintiye uğramaktadır, daha önceden emzirme bitirilmektedir.
Emzirmeme nedeniniz ne olursa olsun, bunu düşünen tüm annelerden tek ricamız ne olursa olsun bunu bir kere denemeleridir. Bazı duyguları denemeden, hissetmeden anlamak, yasamak imkansızdır. Bebeğinizle kurabileceğiniz bu muhteşem bağ için kendinize ve bebeğinize bu şansı tanımalısınız.

Memeden biberona rahatlıkla geçiş yapılabilir; ancak tam tersini yapabilmek neredeyse imkansızdır.

Aylarca karnınızda taşıdığınız Bebeğinizi emzirmenin size ve bebeğinize tahmininizden çok daha fazla yararları vardır:
 

Emzirmenin Bebeğe ve Anneye Yararları
Emzirmenin Bebeğe Yararları
- Kulak enfeksiyonuna yakalanma riskleri, biberonla beslenen bebeklere oranla neredeyse yarı yarıyadır.
- Solunum yolu enfeksiyonlarına daha az yakalanırlar.
- Diş ve çene gelişimini daha iyi tamamlarlar.
- İlerleyen yaşlarda karsılaşabilecekleri çeşitli sağlık sorunları daha azdır.
- Zihinsel gelişimleri ile emzirme arasında bağ olduğu kanıtlanmıştır.
- Bazı kanser türlerine yakalanma risklerinin daha azdır.
- Bebek maması firmalarının hepsi anne sütünün yararlarını kendi ürünlerine bile eklemektedirler.
- Emzirme bebeğin duygusal gereksinimlerini karşılar. Çalışmalar kucakta tutulmayan prematüre bebeklerde ölüm riskinin daha fazla olduğunu göstermektedir. Bu bebeğin ruhsal gelişimi için son derece önemlidir.
- Anne sütünün sindirilmesi daha kolaydır.
Bebekler annelerinin sütünü diğer memeli hayvanların sütüne göre daha rahat sindirebilirler. Bunun nedeni anne sütünün içerdiği türe özgü bir enzimdir. İnek sütünde daha fazla protein olmasına karşın sindirimi daha zordur ve bebekler bütün bu proteinleri kullanamazlar.
- Bebekliklerinde mama ile beslenen kız çocukların ileriki yaşamlarında meme kanserine yakalanma riski anne sütü alanlara göre %25 artmaktadır.
- Bebekliklerinde anne sütü ile beslenen gençlerin mama ile beslenenlere göre zeka düzeylerinin daha yüksek olduğu ve okulda daha çok başarı gösterdikleri saptanmıştır.
- Hiçbir sebep olmadan bebeklerin aniden ölümü "ani bebek ölümü sendromu" olarak adlandırılır. Mama ile beslenen bebeklerde bu risk daha yüksek bulunmuştur.
- Anne sütünün içerdiği bazı kimyasal maddeler bebeğin daha kolay uykuya dalmasına yardımcı olur. Sinirli bebekler daha kolay sakinleşir.
Emzirmenin Anneye Yararları
- Emzirirken anne ile Bebeği arasındaki sıcak temas her ikisinin de ruhsal sağlığı için olumlu ve önemli bir faktördür.
- Bir emzirme hormonu olan oksitosin uterusla birleşip doğum sonrası kanamayı minimuma indirir.
- Başka bir emzirme hormonu olan prolaktin ise annenin rahatlamasını sağlar ve emzirmeyi kuvvetlendirir. Bebeğin emmesiyle annede salgılanan hormonların annenin daha Kısa sürede dinlenme ve daha huzurlu olmasına katkıları vardır.
- Anne açısından çok büyük rahatlıktır. Hiçbir hazırlığa gerek duymadan bebeğini rahatça emzirebilir, özellikle geceleri.
- Kullanabileceğiniz benzeri tüm ürünler içinde en ucuzudur.
- Hamilelikte alınan kiloların dengeli ve sağlıklı verilmesine yardımcıdır. Emzirme, anneye günde yaklaşık 800 kalori harcatmaktadır. Böylece, günlük beslenmenize 400 kalori daha ekleyebilir, kalan 400 kaloriyi de hamilelikte almış olduğunuz kilolardan kurtulmak için harcayabilirsiniz.
- Lohusalık döneminde annenin çok daha kısa sürede toparlanmasına katkıda bulunur ve rahmin daha kısa sürede normale dönmesini sağlar.
- Emzirme annede meme kanseri görülme riskini azaltır.
- Kontraseptif (doğum kontrolü) etkisi vardır (Siz yine de önleminizi alın).
- Tüm bunların yanısıra, emzirmenin en inanılmaz tarafı bebeğinizle paylaşacağınız keyifli, muhteşem zamandır. Sadece sizinle, bebeğiniz arasında kurulacak bu muhteşem bağ, bebeğinizin sağlıklı büyümesi için attığınız ilk adım olacaktır.

EMZİRMEYE HAZIRLIK VE BAŞLANGIÇ

Eğer ilk günlerde süt gelmiyor diye bebeğinizi emzirmezseniz sütün gelişi gecikecektir. Bebeğiniz emmeye devam ettiği sürece 3 ya da 4. günden itibaren sütünüz bollaşacaktır. İnanın, sütün bollaştığını hissedebileceksiniz (hatta bazen fazlasını üzerinde bulabileceksiniz). bebeğinizin iyi emmesinin devamında göğüsleriniz iyi boşaldığı için yumuşama olacak, gerginlik kaybolacaktır. Göğüslerinizin yumuşamasını sakin "sütüm bitti" olarak düşünüp başka gıdalara yönelmeyin. Siz her durumda emzirmeye devam edin!
• Emzirmeye başlamadan önce ellerinizi yıkayın.
• Meme baslarınız temiz olsun: Günde bir defa emzirme öncesinde meme baslarının yeni kaynatılmış, ılıtılmış suya batırdığınız pamukla silinmesi yeterlidir. Sabunla veya karbonatlı su ile temizleme meme başının kolayca tahriş olmasına ve çatlamasına neden olabilir.
• Bebeğinizin altı temiz olsun.
• Emzirme süresi 5 ile 40 dakika arasında değişebilir. Bu nedenle ilk önce kendinize sakin ve rahat bir yer hazırlayın. Kendinizi ne kadar rahat hissederseniz emzirmeniz o kadar rahat olacaktır. Özellikle Doğumun ilk zamanlarında henüz emzirmeye adapte olmaya çalışırken içinde bulunduğunuz durum çok önemlidir. Eğer sesten rahatsız olan bir insansanız kendinize sessiz bir yer edinmelisiniz. Eğer çabuk sıkılan bir insansanız, TV karsısına geçebilirsiniz. Kendinizi en iyi hissettiğiniz bölgeyi keşfedene kadar farklı yerleri denemelisiniz.
• Kendinizi rahat hissettiğiniz bir yerde ve pozisyonda olun. Bu arada sırtınızı dayayabileceğiniz bir koltuk ve sandalye seçmenizi öneririz.
• Eğer yatarak emziriyorsanız, bebeğinizin başını yastıkla desteklemenizde yarar vardır
• Bebeğinizi yatarak emziriyorsanız bile kafasını yüksekte tutmayı, daha sonraki aylarda yaşanabilecek rahatsızları (örneğin orta kulak iltihabı) engelleyebilmek için, alışkanlık haline getirin..

EMZİRİRKEN

Uygun Pozisyon ve Teknikler
Meme başınızı bebeğin yanağına değdirerek onun içgüdüsel olarak memenize yönelmesini sağlayın. Meme ucu ile etrafındaki kahverengi halka bebeğinizin ağzında olmalı, damağa da dokunmalıdır. Böylece, Bebeğiniz bu kısma dudaklarıyla bastırdıkça meme başından süt gelecektir. Sadece meme ucunu emerse yeterli süt alamayacaktır
Bebeğiniz memeyi iyi bir biçimde kavrayabiliyorsa, istediği kadar emebiliyorsa yeterli süt gelecektir. Bebeğinizi emzirirken uygun pozisyonu bulmanız önemlidir.

Annelerin emzirirken yaşadığı sıkıntıların çoğu, basit bazı teknikleri bilmemekten kaynaklanmaktadır:

• Emzirmeden önce ellerinizi sabunla yıkayın, meme başlarını ılık su ile temizleyin,
• Anne huzurlu ve sakin olmalı, rahat ve sırtını dayamış olarak (öne eğilmiş pozisyonda değil) oturmalıdır.
• Bebeği bir kolu ile başını yüz yüze bakar pozisyonda, hafif yukarı dik tutmalıdır.
Mümkün olduğunca bebekle annenin çok temas etmesi sağlanmalıdır. Anne ve bebeğin göz teması çok önemlidir.
• Anne serbest eli ile de göğsünü tutarak meme uçlarını bebeğin yanağına dokundurup, hem kokusu ile bebeğin iştahını uyandırmalı, hem de arama ve emme refleksini harekete geçirmelidir.
• Meme başının etrafındaki kahverengi bölgeyle birlikte bebeğin ağzının içine sokmalıdır. Göğüs yukarıdan sıvazlanarak sıkılmalıdır. Sadece meme başını sıkmanın faydası yoktur.
• Emzirme sırasında bir göğüs tamamen boşalmadan diğerine geçilmemelidir. Bir sonraki emzirmeye, en son verilen memeden başlanmalıdır.
• Emzirirken bebeğin burnunun, göğüs içine gömülmemesine, tıkalı olmamasına dikkat edilmelidir. Burun tıkanıklığı varsa serum damlatılıp 10 dakika sonra emzirilmelidir.
• Bebek memeden ayrılırken birden çekilmemelidir, yoksa meme başı hasara uğrar. Anne küçük parmağını bebeğin ağzına sokarak yapışıklığını giderdikten sonra rahatça meme basını dışarı çıkarabilir.
• Emzirme bitince, bebeğin yüzü anneye bakar şekilde, annenin omuzuna yaslanarak dik tutulmalı, sırtına hafif hafif vurularak yuttuğu hava-gazlar çıkartılmalıdır.

Emzirme Süresi ve Sıklığı
Süt üretiminin uyarılabilmesi için özellikle başlangıçta bebeğinizin her öğünde her iki memeden de emmesi gerekir. Bir sonraki emzirme öğününde son emzirmede bıraktığınız meme ile başlayın. İlk günlerde emzirme süresi her göğüs için 3-5 dakika olabilir. Bebeğin emme gücünün artmasıyla birlikte bu süre 10-15 dakikaya uzayacaktır. 15 dakika bir göğüs, 15 dakika diğer göğüs seklinde 30 dakikalık bir emzirme yeterli beslenmeyi sağlar.
Bebeğiniz emzirme sırasında genellikle uyuya kalır. Göğüs değiştirme sırasında hafif uyarılarla uyandırılarak diğer göğüsü de emmesi sağlanabilir.
Bir emzirmenin ne kadar sürede tamamlanması gerektiğine dair kesin bir kural yoktur. Bebeğin ihtiyacına göre bir süre ayarlanmalıdır. Anne sütü kolay hazmedildiği için mide daha hızlı boşalır. Bu nedenle çok acıkıp öfkelenen bebeğe meme basını tutturmak güçleşir. Bebekler sadece süt ihtiyaçlarını gidermek üzere emmezler. Emmek bir tür haz duygusunun da tatmin yoludur. İyi bir emmenin ardından bebek hala annesinin memesini bırakmıyorsa meme bebeğin ağzından çekilip alınmamalıdır. Memenin uzunca süre emilmesi ağrıya yol açmaz. ağrıya yol açan faktör yanlış tutturma ve emzirme tekniğidir. Bu nedenle emzirme süresi bebeğin keyfine bırakılmalıdır.
Bebek her ağlayışında meme ile buluşturulmalıdır. Böylece süt verimi arttırılır. Şu da bir gerçektir ki her ağlama bebeğin acıktığı anlamına gelmez. Ancak anne kucağı ve emme işlemi bebekleri sakinleştiren bir ilaçtır.
Her emzirmede her iki meme birlikte kullanılmalıdır. Emzirmeye daima bir önceki emzirmede bırakılan memeden başlanmalıdır. Bebek ilk memeyi emerken oldukça açtır. Bu nedenle ilk memeyi çok kuvvetli ve istekle emer. ikinci memeye geçildiğinde bebek ilk memede ki kadar aç değildir. Bu nedenle son emzirilmeye başlanan memeden yeni emzirilmeğe başlanılmalıdır ki bu meme iyi bir şekilde boşalsın. Memeler ne kadar iyi boşalırsa süt yapımı o oranda fazla olur. Aksi takdirde süt yapımı giderek azalma gösterir. Gece emzirmeleri mutlaka yapılmalıdır. Böylece sütün yapımının devamı sağlanmış olur.

Temizlik ve Bakım
Emzirmeden önce ve sonra göğüslerinizin temizliği çok önemlidir.
Temizliğe dikkat edilmediğinde, memelerde çatlama ve yaralar oluşmakta, anne çektiği acıdan dolayı emzirememekte, göğüsler sütle dolup gerilmekte ve çatlak ve yaraların acısına gerilme ağrıları da eklenmektedir...Anne sütüne kavuşamayan bebek ise aç kalmaktadır..
Temizliğe dikkat edilmemesi sonucu bebeklerin ağzında başlayan pamukçuklar da (moniliasis) bebeğin emerken acı duymasına neden olmakta ve huzursuzluğu artmaktadır...
§ Meme iltihaplarından korunmak için göğüs ve göğüs uçlarınızın temizliğine ve bakımına özen gösterin.
§ Banyo yaparken ve duş alırken göğüslerinizi sabunlamayın. Temizlikleri için yalnız sıcak su kullanın.
§ Mümkünse, her emzirmeden önce ve sonra kaynatılmış soğutulmuş su ile ıslatılan gazlı bez ile göğüslerinizi temizleyin.
§ Göğüs uçlarınız tahriş olursa özel bir krem sürün. tahriş devam eder, göğüs uçlarınız çatlarsa derhal doktorunuza başvurun.
§ Hamileliğin son haftalarında göğüs uçlarınıza havlu ve ya temiz bezle masaj yaparak onları emzirme dönemine hazırlayabilirsiniz.
Sağlık ve estetik nedenlerle rahat bir emzirme sutyeni giyin. Gerekiyorsa gece de çıkarmayın.

Emziremiyorsanız
Eğer bebek bir süre beslenemeyecek kadar ağır hasta ise, bebek beslenebilecek duruma gelinceye kadar süt salgılanmasının devamlılığını sağlamak için memeler boşaltılarak sağılan süt atılmalı. Eğer bebek hastanede yatıyor veya prematüre doğum nedeniyle kuvöz bakımında ise ya anne götürülerek bebeği emzirmeli yada sağılan süt yollanarak anne sütünü olabildiğince alması sağlanmalıdır.
Herhangi bir sebeple emzirilmeyen bir bebek için en iyi gıda, annenin memesinden sağılan süttür. Bu süt, suyla dolu bir kabın içinde kaynatılarak mikroplardan arınmış bir bardaktan kaşıkla verilmelidir.
Bardağın, temiz tutulması daha kolay olduğu için, biberon ve emziklerden daha güvenlidir. Annenin, bebeğine sütünü veremediği durumlarda bebek için en iyi besin, bir başka annenin sütüdür. Eğer bu mümkün değilse, mamalar kaynatılmış ve soğutulmuş su ve süt ile hazırlanmalıdır.
Mama hazırlarken çoğalsın diye gereğinden fazla su ilave edilirse, inek sütü ve diğer mamalar daha az besin ihtiva eder. Bu da bebeğin büyüme ve gelişmesini engeller. Anne sütü alamayan bebekler inek sütü verilecekse, ilk ayda yari yarıya sulandırılmalıdır. Bebek büyüdükçe süte katılacak su miktarı azaltılır ve üç ayini doldurulduktan sonra süt sulandırılmadan verilir. İnek sütü ve diğer mamalar birkaç saat oda ısısında bekletilirse bozulur. Sağlam anne sütü ise oda ısısından en az 3-4 saat bozulmadan tutulabilir.
Anne sütünün verilemeyeceği durumlar : Nezle, grip gibi hastalıklarda anne kendi ağız ve burnunu tülbentle kapatarak bebeğe hastalık bulaşmasını önleyebilir ve bebeği emzirebilir.
Çok nadir görülen Bazı durumlarda, anne sütünün emzirilmesine müsaade edilmez.
Bunlar:
Ağır kalp yetersizliği ya da böbrek yetersizliği,
Annede basil saçan açık kaviteli tüberküloz, aktif sıtma,
Annede ciddi psikiyatrik bozuklukların varlığı,
Annenin, sütten geçerek çocuğa zarar verebilecek ilaçlarla sürekli tedavi gerektiren bir hastalığının olması,
Bebekte özel diyet gerektiren çok nadir görülen metabolik bir hastalığın olması.
Emziren annenin herhangi bir ilaç kullanmadan önce mutlaka doktora danışması gerekir.

Emzirme Sonrası
Her emzirmeden sonra ve gerekiyorsa emzirme sırasında bebeğinizin gaz çıkarmasını sağlayın. Gazını çıkarmak için baþını omzunuza dayayıp yine dik bir pozisyonda sırtına hafif hafif vurmanız yeterli olacaktır.Bu işlem 15-20 dakika sürmelidir.
Bebeğiniz gaz çıkarırken,yuttuğu hava ile birlikte bir kısım sütü de dışarı çıkarabilir. Bu nedenle omzunuza ufak bir havlu, peçete, mendil veya temiz bir bez parçası koymayı unutmayın.
Bebeğinizi emzirdikten sonra meme uçlarınızı sıcak su ile silin. Sabun kullanmaktan kaçının. Meme uçlarının temiz havada tamamen kurumasını bekleyin. Sızabilecek sütü emmesi için sutyeninizin içine temiz bir tampon veya bez parçası koyun. Emzirmeye başladığınız ilk günlerde göğüs uçlarınız biraz acırsa hafif bir krem veya losyonla yumuşak bir biçimde ovun.
Bebeğiniz yuttuğu hava ile birlikte bir kişim sütü geri çıkartabilir.Bu nedenle omzunuza önceden temiz bir peçete yada mendil koymalısınız.

Özetle: Başarılı Bir Emzirme İçin

§ Anne memesinde kalma süresi bebeğe bırakılmalıdır.
§ Bebekle annenin devamlı bir arada, aynı odada kalmaları sağlanmalıdır.
§ Bebeğin canı her istediğinde, gece-gündüz sik olarak istediği sürece emzirilmelidir.
§ Bebeğe tıbbi bir zorunluluk olmadıkça emzirme başka hiçbir şey verilmemesi, e ğer tıbbi zorunluluk nedeni ile ek besin verilecekse ilk olarak kolostrumu emmesinin sağlanmalıdır.
§ Anneye bebeğinin sağlıklı ve harika bir bebek olduğunun müjdelenmesi varsa kaygılarının giderilmesi, yanında can sıkıcı konuşmalar yapılmaması, kalabalık ziyaretlerin önlenmesi ve ziyaret sürelerinin kısa tutulması sağlanmalıdır.
§ İlk 2-3 gün sütün miktarının az olacağı, bunun kolostrum olduğu ve bebek için çok özel anlamlar taşıdığı, daha sonra sütün bollaşarak geleceği, bebeğin doğumdan önce kendisinde hazırlanan su ve yağ rezervleriyle bu süre içinde hiçbir sorun yasamayacağı ayrıca bebeğin metabolizmasının bu dönemde çok özel olduğu, bu sürecin doğadaki tüm memelilerde ayni şekilde yaşandığı vb açıklamalarla annenin kendine ve emzirmeye güveni sağlanmalıdır..
§ Biberon emziğinin tekniği çok farklı olduğu için tıbbi zorunluluk nedeniyle ilave bir şeyler verilecekse kasıkla verilmelidir.
§ Anne ve babanın, en kısa sürede, hiç değilse birkaç dakikalığına da olsa yeni doğan bebekleriyle odada bas basa bırakılmalarının sağlanmalıdır.

Emzirme Sorunları
Emzirme ile birlikte annelerin karşılaşabileceği bazı sorunlar olabilir. Şu anda bile bu sorunlardan bazılarını yaşıyor olabilirsiniz.
Emzirme ile ilgili herhangi bir sorun yaşarsanız lütfen emzirmeyi hemen kesmeyin. Çevrenizden bu konuda yardım isteyin. Bu durumda emzirmeyi keserseniz hem bebeğinizi anne sütünü almaktan mahrum bırakırsınız hem de Göğüslerinizin sütle dolarak, durumunun ağırlaşmasına neden olabilirsiniz.
Doğumdan sonraki ilk haftalarda rahat bir lohusa sutyenini, gece ve gündüz kullanın. Dar sutyenler kanalları tıkayabilir.
Okuduktan sonra sizin de anlayacağınız gibi yaşanan tüm sorunların temelinde bebeğin yanlış emzirilmesi yatmaktadır. Genelde ortak çözüm ise bebeğin doğru, sık ve bolca emzirilmesidir.
Simdi siz sevgili annelerimizi karsılaşabileceğiniz muhtemel sorunlar ve çözümleri hakkında temel bilgiler ile baş başa bırakıyoruz.

Meme Başı Şaşkınlığı
Değerli annelerimiz, belki bu terimi ilk defa duyuyorsunuz ama inanın Bebeğiniz sadece meme başını emiyorsa, süt akımı yetersiz olacağından sinirlenecek ve emmeyi reddedilecektir.
Biberon içindeki mama ya da su, bebeğin biberon emziğini ağzına aldığında bebeğin ağzına dolar; bunun için bebeğin herhangi bir çaba harcamasına gerek yoktur. Meme emen bebek ise yalnızca meme ucunu değil, areolanın büyük bir kısmini ağzının içine alır ve dilini areolanin altına uzatır. Bebek dili ile bu kanalları sağar ve ağzına dolan sütü yutar. İçinde ister mama, ister su olsun yaşamın ilk günlerinde biberon verilen bebekler (bir kez bile verilse) memeden de biberon gibi emmeye çalışırlar. Bu bebekler yalnızca meme başını emerler ve dilleri ile sağma işlemi yapmazlar. Bu duruma meme başı Şaşkınlığı denilmektedir.
Bebeğinize memenin sadece ucunu değil kahverengi bölgenin tümünü ağzına almasını öğretmelisiniz. Bu konuda hastanede bulunan bebek hemşiresinden yardim isteyebilirsiniz. İlk günler göğsünüzün ucunu tutarak bebeğinizin ağzına sizin vermeniz gerekebilir. bebeğinizin doğru emmesini sağlamak tamamen sizin elinizdedir.

Meme Başında Çatlaklar ya da Sızı
Meme deriniz kızardı ve sızlıyor mu? Her emzirmede bu yüzden acı mı çekiyorsunuz? Bunların olmaması için size önerilerimiz şunlardır:
• Meme başındaki çatlak ya da sizinin nedeni bebeğinizin memeyi doğru emmemesinden kaynaklanmaktadır. Bebeğinizin memeye tam anlamıyla kenetlenmiştir. Bebeğinizin, memeyi, kahverengi bölge ile birlikte emmesini sağlayın.
• Bebeğinizi çok acıkmadan, kısa süreli ve sık aralıklarla emzirin.
• Sutyeninizin pamuklu olmasına özen gösterin.
• Sutyeninizin içine tek kullanımlık meme tamponu koyun.
• Her emzirmeden sonra göğüslerinizi her emzirmeden sonra havalandırmaya ve masajla yumuşatmaya çalısın. Sabun cildi kurutacağı için su ile yıkayın ve iyice kurulayın.
• Sızlayan memede süt birikmesini engelleyin. Bebeğiniz emerek tamamını boşaltamamışsa, elle ya da pompa yardımıyla dolu memeyi boşaltın.
• Bebeğiniz memeyi boşalttığı halde keyif yapmaya devam ediyorsa buna izin vermeyin.
• Meme başını koruyucu ürünler kullanabilirsiniz. Bu tür ürünler, Bebeğinizin ağzının doğrudan meme başı ile temasını önleyecektir.
• Acılar dayanılmaz bir hal aldıysa doktorunuz ile görüşüp, önereceği bir krem kullanabilirsiniz.

Düz ve İçe Çökük Meme Ucu
Gebelik döneminde ve doğumdan sonraki ilk hafta memenin uzayabilme kabiliyeti artar. Yani gebeliğin ilk zamanlarında memeler düz görünse de bu bebeğin emmesinde zorluk çıkarmayabilir. Bebek emdikçe memeyi ve ucunu dışarıya çekecektir. Bazen memenin elle şekillendirilmesi bebeğin işini kolaylaştırır. Elle şekillendirme için avuç memeyi aşağıdan desteklerken başparmak da yukardan yavaşça bastırılır. Eli meme ucundan uzak tutmaya özen gösterilmelidir.

Dolu ve Tıkanmış Memeler
Tek tedavi daha sık emzirmeyle sütün boşaltılmasıdır. Emzirme sonrası ağırlık, sertlik ve kitle oluşması azalır, memeler yumuşayıp rahatlar. Tıkanmak, memelerin kısmen süt, kısmen de fazla kan ve doku sıvısıyla olduğundan fazla dolup süt akışının engellenmesi demektir. Memelere acı verir ve süt iyi akmaz.
Deri gergin olduğundan meme ucu düzleşmiştir. Meme ucunun gergin ve düz olduğu durumlarda emzirme ve sütün boşaltılması zorlaşır. Bazı Tıkanmış memelerin derisi kırmızı görünür ve annenin ateşi çıkar. Bu meme iltihabı gibi görünse de ateş 24 saat sonra düşer.

Memeden Süt Sızması
İlk haftalarda emzirmelerden sonra biraz süt sızabilir. Sutyeninize yerleştireceğiniz tek kullanımlık küçük tamponlar sütü emer. Islak tamponları sık değiştirmeniz gerekir. Çok fazla sızıntı varsa plastik koruyucu kullanabilirsiniz. Sütün sızması süt yapımınızın iyi olduğunu gösterir ve memelerin aşırı dolmasını engeller.

Kanal Tıkanması:
Memenizde sert, ağrılı, kırmızı bir şişlik süt kanallarından birinin Tıkanmış olduğunu gösterir. Memeyi sıcak su ile yıkayıp, hafifçe masaj yapın ve bebeğe bu memeden süt verin. Bir anlık yoğun acı duyabilirsiniz, ama kanal açılacaktır. Tıkalı kanal açılmazsa ayni gün doktora gitmelisiniz. Kanal tıkanmasını önlemek için çok sıkı sutyen kullanmayın ve emzirirken memeye baskı yapmayın.

Meme İltihabı (MASTIT)
Süt kanalı Tıkanmış ise iltihaplanarak, ateşlenmeye ve halsizliğe neden olabilir. Tedavi edilmesi gerekir. Tıkanma engellenmezse iltihaba Tedavi edilmezse ileride cerrahi tedaviyi gerektirebilir. Böyle bir durumda derhal doktorunuza başvurun. Doktorunuz, sütünüz ile bebeğinize geçmeyecek türden bir ilaç verecektir.
Anne çok acı çeker, ateşi vardır ve kendini hasta hisseder. Memenin bir kısmı kabarıp sertleşmiş, üstündeki deri kızarmıştır. Meme iltihabı bazen tıkanmayla karıştırılır. Tıkanma tüm memeyi, bazen iki memeyi de etkilerken, iltihap genelde sadece bir memenin bir kısmını etkiler. Bununla birlikte Tıkanma engellenmezse iltihaba yol açabilir.
Genellikle süt akımı sağlandıktan bir gün sonra tıkanıklık yada iltihap düzelmeye baslar. Enfekte meme üzerine ıslak sıcak havlu koymak yararlıdır. Bu işlem gün içerisinde sık sık tekrarlanır.

Mantar ya da Pamukçuk
Meme ucu ve çevresinde kırmızı, parlak bir alan vardır. Deride yara ve kaşıntıya neden olan bu hastalık mantar yada pamukçuktur. Genellikle iltihap ya da başka rahatsızlık tedavisinde antibiyotik kullandıktan sonra görülür.
Emzirmeden sonra da devam eden yanma ve iğne batması hissi vardır. Bazen ağrı memenin derinliklerine kadar iner. Memenin derinliklerine şiş sokuluyormuş gibi hissedilir. Deri kızarır, parlar ve pul pul olur. Meme ucu ve çevresinin rengi açılabilir, bazen meme normal görülebilir.
Meme ucunda yaralar devam ediyorsa bebekte pamukçuk kontrolü yapılır. Yanaklarının içinde ya da dilinde beyaz lekeler ya da poposunda döküntü olabilir.
MEME UCUNDA YARA OLMAMASI İÇİN YAPMANIZ GEREKENLER
Emzırırken, İlk 1-2 haftada hafif acı ve yanma hissetmeniz normaldir. Eğer bebek emmeye başladıktan sonra göğüs uçlarınızda ağrı hissediyorsanız bebeği memeden çekip vucut pozisyonunu ayarlayarak ağzını açıp göğüs ucunuzu dilinin üstüne ve damağına değdirerek tekrar deneyin.
Emzirmeden sonra 1-2 damla sütü meme uçlarına sürün ve açık bırakarak kurutun. Göğüs uçlarında çatlama, kanama ve sürekli ağrı olması normal değildir. Bu problemleriniz oluyorsa mutlaka bebek doktoruzla temasa geçin.

ANNELERİMİZDEN MEME UCUNDA OLUŞAN ÇATLAKLARLA İLGİLİ DENEYİMLERİ VE ÖNERİLERİ:
Önerilen kremler

Medela Purelan Göğüs Kremi
Avent Lansinoh Lanolin
Hametan

Annelerden öneriler

1- Göğüs pedine sızma zeytinyağı damlatarak koydum sürekli, bu çok iyi geldi.
Nilgun&Zeynep Deniz (01.12.2002)

2- Ben lansinoh kullandım.. ama aktif madde hem purelan da hem lansinohta aynı..lanolin. . emzirmeden önce göğsü temizlemeden verilebiliniyor. . ayrıca bu krem bebekte pamukçuk oluşumunuda engelliyor.. ben çok memnun kaldım doğrusu..
Funda-Cankat-Damla

3- Merhemler benim hiç isime yaramadı hepsini kullandim
benimkide acayip yara olmuştu her emzirmeden gözümden yaş geliyordu;
annemin komşusu kakao yağının çok iyi olduğunu söylemiş.
Neslihan-Defne

4- Bir dostumun önerisi: ayva çekirdekleri 1 parmak suya konur, ertesi gün jel haline gelir ve meme uçlarına sürülür.
pelin haziran 71 ve mısra haziran 03

5- Benim derdime tek çare sızma zeytinyağı oldu. Her emzirmeden sonra ılık suyla göğüslerimi silip zeytinyağı sürdüm. Bana iyi geldi.
Ilknur &Kerem'i

6- Ben evicap kullanmıştım. Doktor olan kuzenim önermişti, çok memnun kaldım. Bu ilaç kapsulleri gibi; kapsülü kırıp göğüs ucuna sürüyorsun, E vitamini içerdiği için hemen toparlıyor.
Özden-Nehir

Anne Sütüne Bağlı Sarılık
Anne sütü ile beslenen tamamen sağlıklı yeni doğanların yaklaşık %2'sinde görülür. Nedeni tam olarak bilinmemektedir. Bazı annelerin sütünde bulunan ve bilirübinin islenmesini engelleyen bir madde suçlanmaktadır. Birkaç hafta sürebilir. bebeğe hiçbir zararı olmayıp kendiliğinden geçer. Emzirmenin kesilmesi gerekli olmayıp, emzirmeye tek basına devam edilmeli ve hiçbir şekilde ilave gıda, sekerli su verilmemelidir. Diğer sarılık nedenlerinde de uygun tedavi yanında anne sütünün emzirilmesine devam edilmelidir.

Hasta Annenin Emzirmesi
Genelde yanlış bir uygulama olarak anneler hasta olduklarında bebeklerini emzirmekten çekinirler. Hasta annenin bebeğini emzirmesinde hiçbir sakınca yoktur.
Anneler hasta olduklarında sütlerinin azaldığından yakınırlar. Azalmanın temel nedeni hastalanma olmayıp, bebeklerini daha az emzirmeleridir. Bu yüzden bebekler sık sık emzirildikleri takdirde sütün tekrar arttığı görülecektir. Grip, nezle, bakteriyel enfeksiyonlar hatta cerrahi durumlar gibi pek çok hastalıkta emzirme devam etmelidir.
Bu hem anne nem de, bebek için faydalıdır. grip, nezle gibi hastalıklarda, annede hastalığın belirtileri başladığında olasılıkla enfeksiyonu almıştır. Yapılacak en iyi şey emzirmeye devam etmektir. Çünkü, annede hastalığa karşı koruyucu faktörlerin yapımı başlamıştır, bu da sütle bebeğe geçerek onu korur. Eğer emzirme kesilirse bebeğin hastalanma riski arlar. Çok ciddi hastalıklarda bile, emzirme sadece kısa bir süre kesilmelidir. Anne sütü ile bebeğe geçebilecek az sayıda enfeksiyon hastalığı vardır. Ateşi olan annelerin vücuttan su kaybı artacağından fazlaca su almaları önerilmelidir. hastalığın türüne göre hijyenik önlemlerin alınması bebeğe enfeksiyon ulaşmasını engeller. Grip olan annenin maske takması, ishal olan annenin el temizliğine gerekli özeni göstermesi gibi. Anne tedavisinde kullanılan ilaçların çoğu emzirilen bebeklerde risk oluşturmaz.
Bu nedenle antibiyotik, parasetamol ve benzeri ilaçlan kullanırken anne sütünü kesmeye gerek yoldur.
Bebeğim Emmiyor, Sütüm Yetmiyor
Bebeğiniz meme emmiyorsa, bunun; hastalık, burun tıkanıklığı, ağızda pamukçuk ya da Bebeğinizin ememeyecek kadar güçsüz olması, doğumdan sonra hemen emzirilmemesi, süt gelene kadar başka gıdalar verilmesi, biberon kullanılması gibi nedenleri olabilir.

ÖNERİLERİMİZ:

§ Öncelikle böyle bir durumda Bebeğinizin genel sağlık kontrolünü yaptırın.
§ Herhangi bir rahatsızlık yoksa doğru emzirme tekniğini kullandığınızdan emin olun.
§ Emzirme çalışmalarınıza ara vermeden devam edin. Biliyorsunuz, bu her ikiniz için de önemli. Bu arada sütünüzü sağarak, kasıkla besleyin.
§ Kesinlikle başka gıda vermeyin.
§ Bir kerede süt gelmesi Bebeğinizi ürkütebilir.
§ Memeniz çok dolu ise bir miktarını önceden boşaltın.
§ Bebeğinizin altının temiz olmasına özen gösterin.
§ Bebeğinizi çok fazla giydirmeyin.

Sütüm Yetiyor mu, Yetmiyor mu?
Yapılan araştırmalar %1'den az annenin sütünün yetersiz olduğunu göstermektedir. Bu durumda süt ile endişelerin çoğunun nedeni ve çözümü bellidir.
Eğer Bebeğiniz yeterince kilo almıyorsa Bebeğinizi önce bir sağlık kurulusuna götürün. Genel kontrollerinde herhangi bir rahatsızlık belirtisi yoksa:
- Bebeği her istediği zaman ve sık sık emzirin.
- Bebeğinizin altının temiz olduğundan emin olun.
- Bebeğinizi çok fazla giydirmeyin. (Özellikle bebek emerken uyuyakalıyorsa ve bir süre sonra uyanıp ağlıyorsa.)
- Kendinizi sütüm az mi, sütüm yetmiyor galiba gibi endişelerden arındırın.
- Doğru emzirme tekniği ile emzirdiğinizden emin olun.
- Bebeğin idrarı da sizin için ipucu olabilir. bebeğinize anne sütünden başka bir gıda vermiyorsanız ve Bebeğiniz günde 6 defa idrar yapıyorsa sütünüz yeterlidir.

Çoklu doğumlar: İkiz veya üçüz doğum yapmış annelerin çoğu bebeklerini yeterli süre sadece anne sütü ile besleyebilirler. Bu konuda anneler motive edilmeli ve desteklenmelidir. Ancak bebeklerin gelişimleri yakından izlenmeli, Eğer kilo almalarında duraklama olursa emzirme yanında uygun eklemeler yapılmalıdır.

Çalışan anneler: En azından 4-6 ay izinli olabilmeleri için gayret edilmelidir. Bu sağlanamazsa çalışmaya başladıklarında da tek basına emzirmenin sürdürülebilmesi için süt izni günün en uygun zamanlarına ayarlanmalıdır. Anne evde olduğu süre içinde emzirme haricinde sağılan sütler buzdolabında saklanmalı, ayrıca çalışma yerinde sağdığı sütleri ya hemen göndererek yada uygun koşullarda saklayıp eve giderken götürmelidir.
Böylece bebeğini ilk 4-6 ay tek başına anne sütü ile besleme çabasında olan anneye tüm aile bireyleri, akrabalar, komşular vb ellerinden gelen yardımı yapmalıdır.
• SÜTÜNÜZÜN YETİYOR MU?
- Günde 6-8 kez bezini ıslatıyorsa,
- Günde 2 veya daha fazla hardal sarısı cıvık ve pürtüklü kaka yapıyorsa,
- Emdikten ve gazını çıkardıktan sonra sakinleşip uyuyorsa
- Aktifse ve sesli ağlıyorsa sütünüz yetiyor demektir.
 

EMZİRME POZİSYONLARI
 

Kucak pozisyonu
Bebeği kucağınıza koyduğunuz yastığın üzerine yatırın. Başını kolunuzun kıvrımına yaslayarak poposunu elinizle destekleyin ve karnını kendi karnınıza doğru çevirin ki yüzü göğsünüze doğru dönsün.
 

Ters kucak pozisyonu
Bu pozisyon bebeğin başını daha iyi kontrol etmenizi ve göğsünüze daha kolay yaklaştırmanızı sağlar. Bebeğin karnını karnınıza çevirin ve elinizle başını, ensesini ve omuzlarını kavrayın. Diğer elinizle de göğsünüzü tutun. Bebek meme ucunu tam kavrayınca, ellerinizi yukarıdaki pozisyona geçirebilirsiniz.
 

Koltuk altı pozisyonu
Bu pozisyon özellikle sezaryenden sonra dikişleriniz iyileşene kadar kullanmak isteyeceğiniz bir pozisyondur. Ayrıca ikizleri de iki taraflı emzirmek için de kullanılabilir. Yine koltuğunuzun altına yastık yerleştirerek bebeği ve kolunuzu destekleyiniz. Bebeğin vücudunu koltuğunuzun altına yerleştirerek başını ve ensesini elinizle destekleyin. Ayakları ve poposu arkanıza bakmalıdır. Diğer elinizi de göğsünüzü desteklemek için kullanın.Göğsünüzü bebeğe yaklaştırmak yerine, bebeği göğsünüze yaklaştırıp göğüs ucunuzu kavramasını sağlayın.
 

Yatarak emzirme pozisyonu
Bir yastığı başınızın altına, diğerini de bebeğin altına koyun. Bebeği, karnı sizin karnınıza değecek şekilde yan yatırın. Gerekirse iki yastıkla destekleyip ağzı tam göğüs ucunuzun önünde olacak şekilde yatırın. Bir elinizle de göğsünüzü destekleyin. Bu pozisyonda sezaryenden sonra tercih edilebilir.
 

Anne Sütünün Yetmediği Durumda Bebek Nasıl Beslenmelidir ?

Anne sütüne ek olarak bebeklere hazır mama veya hazır mama ile beslenme olanağı yok ise uygun hazırlanmış inek sütü veya yoğurt verilir.
Karışık beslenmeye geçilen bebeklerde 4 haftalıktan sonra meyve sularına başlanır.

Genel Endişeler ve Öneriler ....
- Utanma-çekinme: Bazı anneler Bebeği emzirmenin esini ya da bu işi dışarıda yapıyorsa çevreyi rahatsız ettiğini düşünebilirler. Eğer bu tür endişeleriniz var ise eşinizle bunu konuşmalısınız.
Dışarıda emzirmeniz gereken durumlar içinse, önden düğmeli bluzlar, bol kazaklar ya da bir sal yardımıyla pek de kimse görmeden bu isi yapabilirsiniz. Günümüzde, büyük merkezler "emzirme odası" hizmeti de sunabilmektedirler. Eğer dışarıda emzirmek sizi çok rahatsız ediyorsa, Bebeğinizi evde emzirin ve dışarı çıkış saatlerinizi buna göre düzenleyin.
Sevgili anneler, bir bebeğin karninin doyurulmasından daha doğal ne olabilir ki? İnanın bir süre sonra bunun ne kadar doğal olduğunu ve göründüğünü siz ve yakın çevreniz de anlayacaktır.
Hiç unutmayın ki, sizden önce de milyonlarca anne muhtemelen ayni endişeleri taşıdı ama inanın anne olduktan sonra, bebeğinizin için yapamayacağınız o kadar az şey var ki?
Eğer Bebeğinizi biberonla beslemek zorundaysanız, lütfen bu isi başkasına bırakmadan siz yapın. O zaman bile minicik bebeğinizin sizinle göz teması kurmaya çalışacağını hemen fark edeceksiniz.
- Emzirmeye Geç Başlama: Belki prematüre bir Bebeğiniz oldu ve Bebeğinizi bu nedenle birkaç hafta emziremediniz; ancak unutmayın, Bebeğiniz hazır olduğunda sizin vücudunuz da süt vermeye hazır olacaktır. Üstelik böyle bir durumda sizin sütünüz, diğerlerinden farklı olacaktır. İste size anne sütünün bir mucizesi daha: Bu süt sizin çocuğunuzun ihtiyaçlarına özeldir. Sütünüzde daha çok protein, sodyum ve klorid ile az laktoz bulunmaktadır.
Sezaryen ile doğum yapmışsanız, kendinize gelir gelmez emzirmeye başlayabilirsiniz. Bu arada kendinizi biraz zorlamanız gerekebilir ama endişelenmeyin zaten ilerleyen günlerde kendinizi çok daha iyi hissedeceğiniz için emzirmenin keyfini de daha rahat çıkarabileceksiniz.
Günümüz gelişen teknolojisi sezaryeni anneyi tamamen uyutmadan da yapmaya olanak sağlamaktadır. Bunun en önemli nedeni ise annenin bebeğini ilk yarim saat içinde emzirmesini sağlayabilmektir.
İkiz ya da üçüz doğurduysanız bile yine emzirebilirsiniz. Özellikle ikiz bebekler için üretilmiş yastıklar bu konuda yardımcınız olacaktır.
- Memelerim emzirmek için küçük mü? Meme büyüklüğü emzirme açısından bir fark yaratmaz. Bir annenin meme büyüklüğünün vereceği süt miktarı ile ilişkisi yoktur

- Emzirmek için önceden hazırlamama gerek var mı Meme başının boyutları ve seklinin emzirmek açısından bir önemi yoktur. Düz veya içe dönük meme başı olan anneler de meme başları uyarılmakla sertleşebiliyorsa bebeklerini emzirebilirler. gebeliğin son dönemlerinde adaptör takılmasının yararı olabilir. Emzirmeye başlandıktan sonra emzirme aralarında ayni adaptörlerden yararlanılabilir.

- Emzirmek meme sarkmasına veya başka bir rahatsızlığa yol açar mı? Emzirmek meme sarkmasına neden olmaz ama hamilelik sırasında memeler süt yapımına hazırlanırken büyüdükleri için meme yapısında Bazı değişiklikler olabilir. Hamilelik sırasında ve emzirirken memelerin ağırlaşması memelere destek sağlayan bağların gerilmesine neden olabilir. Destekli sutyen kullanılması annenin daha rahat etmesini sağlayabilir.

- Daha önceki bebeği emzirememiştim, şimdi sütüm gelir mi? Daha önce doğum yapmış ve emzirememişseniz, bu yine ayni durumun tekrarlanacağı anlamına gelmez. Lütfen doğru emzirme tekniğini uygulayın ve genel önerilere dikkat edin.

- Süt birikmesi: Bebeğinize sütünüz gelinceye kadar başka bir gıda verdiyseniz ya da sık sık emziremiyorsanız göğüslerinizde süt birikir.
Bebeğinizi sık sık emzirin, memelerde gerginleşme ya da gevşeme olsa bile emzirmeye devam edin. Bebeğiniz memedeki sütü boşaltamamışsa elle ya da pompa ile siz boşaltın. Boşalttığınız sütü biberonla değil, kasıkla bebeğinize içirin.

- Meme uçlarında çatlak ya da yarık: Bebeğinizi yanlış emzirmeniz nedeniyle meme ucu tahriş olmuştur. İlerlemesi durumunda meme iltihabı (mastit) olabilir. Uygun emzirme tekniği ile emzirin. Emzirme sonrasında meme ucundan sıkacağınız birazcık süt hem memenizin temizlenmesine hem de iyileşmesine yardımcı olur.
Emzirirken ağrınız dayanılmaz bir hal alıyorsa sütü elle ya da pompayla boşaltın ve bebeğinize kasık ile içirin.
Meme ucunuza koruyucu bir baslık takip, bu biçimde emzirebilirsiniz.

- Kısa ya da Uzun Meme Uçları Bunlar tamamen kalıtsaldır. Kısa meme ucunu çıkartabilmek için her iki işaret parmağınızla iki zıt yöne doğru dokuyu gerdirin. Bu işlemi günde 2 defa, beser dakika yapın. Meme ucu için koruyucu baslık yardımıyla emzirebilirsiniz. Bu baslık, meme ucunun esneyip uzamasına yardımcı olur.Bebeğiniz iyi emdiği, meme yumuşadığı ya da gevşediği zaman baslıksız emzirin.
Meme ucunuz çok uzunsa bebek sadece meme ucunu emecektir. Kahverengi bölgeyle birlikte emmesini sağlayın.

Geri